Hathayoga


Healthbalance

"Min vision är att inspirera och sprida kunskap om hur Du kan få en bättre balans och harmoni till kropp, sinne och själ. När vi är i god balans får vi mer flöden i våra liv, vi känner mer glädje; inspiration och kärlek."


HathaYoga



Hathayoga är den ursprungliga formen av yoga, där man skapar en  balans i kroppens  för att uppnå fysisk och psykisk hälsa och utveckling.

Hathayoga består av, kroppsställningar (asana), andningsövningar (pranayama), koncentrationsövningar och meditation.

Stavelsen HA betyder solen och THA månen. Ordet yoga betyder förening, och hatha yoga är alltså en förening mellan solens (Shiva, maskulin) och månens (Shakti, feminin) principer.

 



      


COPYRIGHT ©  |   ALL RIGHTS RESERVED