Hathayoga

 

Healthbalance

 

"Min vision är att inspirera och sprida kunskap hur Du hittar en balans och harmoni till kropp, sinne och själ och därmed må bättre. När vi är i god balans får vi mer flöden i våra liv, vi känner mer glädje; inspiration och kärlek."

 

HathaYoga

 

 

Hathayoga är den ursprungliga formen av yoga, där man skapar en balans i kroppens för att uppnå fysisk och psykisk hälsa och utveckling.

Hathayoga består av, kroppsställningar (asana), andningsövningar (pranayama), koncentrationsövningar och meditation.

Stavelsen HA betyder solen och THA månen. Ordet yoga betyder förening, och hatha yoga är alltså en förening mellan solens (Shiva, maskulin) och månens (Shakti, feminin) principer.

 

 

 

COPYRIGHT © | ALL RIGHTS RESERVED